dzien nie

Aaa myślałem ze 1 zmiana jak ja, mialem dzisiaj sie drzemnac godzine bo ciśnienie wyebane jak rakieta az ryj drży ( nie zrobilem ) mialem isc spac max 22, hoy pojde 23 xd i tak co dzień przekladam i spiaczki w robocie dostaje ehhe

Kurfa ja godzine dluzej dzisiaj poferek, czyli do 24 hoyowo Zbieram sie w kime, wypilem rano mleko zwykłe bo nie bylo w sllepie bez laktozy kurfa i caly dzien strega gazy okropna xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-12-12 01:20:26

Trzwba sie zatrzymać w jakiejs karcMie na polskie zarcie xd Jak na twn dzien i okres przed świąteczny nie ma dramatu na drodze

Wez nie ogarniam jak.ktos moze na co dzien po robocoe pic piwa, ja to w hoy rzadko pije tak jak teraz jestem na urlopie no to troche mnie ponioslo a tak to z raz w miesiacu dziabne z 3 piwa i raz na rok sie nap******e

Pof spoko, moze bede na bieżąco dodawal ale wiesz jutro to nic nie zobacze zajade na popołudnie a potem sylwek wiec tylko wtorek caly dzien zalezy o ktorej sie wstanie ale bede chcual zobaczyc jak najwiecej bo sroda o 11 wymeldunek yo wiesz

Brak cukru brak ciętej riposty Pofer jak nie zrobisz kroku to bedziesz dalej w tym samym miejscu i p******il glupoty tylko ze jutro, za tydzien, W PONIEDZIALEK hehe, ja wiem ze 2019 to moj rok jak ch** i juz realizuje postanowienia hehe, Kurfa planujesz ta solarke 3 lata, a idz taj po prostu w ch** jutro dzien dobry ja na opalanko wygrzac dupe bo [...]

Ale robie redu 3300 kcal wiec sniadanie staram sie max 600/700kcal i jak najmniej tłuszczu zeby w ciagu dnia moc cos jeść bo 3300 to wiesz mozna raz dwa oj**ac cd I risotto na dwa dni zrobione, nie chce mi sie gotowac co dzien, szkoda czasu /SFD/2019/1/9/ae8d0b285ea74516aeac9f43d5985e34.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-09 13:07:23

Mam podobnie, tylko że śpię dużo w dzień a potem do późna zasnąć nie mogę

1.5h i do domku, 3 dzien goscia szkole juz nie wiem co ze soba zrobic heheh

no ja w tyg praca siłka i dzien jakos zleci a w niedziele co xD No wlasnie to ty nie ja xD

Cały dzien nic nie jadłem zeby se oj**ac pizze dwie takie wjezdzaja pycha /SFD/2019/1/13/281ade1036714bfebf6268127eabd99c.jpg

Cały dzien nic nie jadłem zeby se oj**ac pizze dwie takie wjezdzaja pycha

k***a wczoraj caly dzień dzisiaj tez i ch** wk***ilem sie.i.zdjalem to juz kują caly czas j**any śmieć a nie doktor, jak w soczewkach moge gorzej sie czuc niz bez kabaret... jutri dzwonie do niego o ch** chodzi z tym ze mnie to kuje ciągle w oczy na boki patrzę kuje w gore kuje idz w ch**

Dzisiaj 3 dzien szkole typka i nic nie robię, to juz chyba czwaty ziomek moj

tez by mi tak teraz pasowało rano siłka potem tyrka%-) ale cały czas to nie bo caly dzien w duppie Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-26 18:57:50

jabłko banany gazy choc moze jakbym jadł rzadziej a nie dziennie to by bylo ok bo jedzac dziennie to choynia a jak bym zjal co 2-3 dzien moze bylo by ok xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-27 23:05:50

ale cukry sa chuowe nie dosc ze psuja forme to zamulaja strasznie na treningu tez potem na drugi dzien choynia jest tak mi sie wydaje przynajmniej Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-27 23:09:02

Ale szmaty, dzwonilem ostatnio mowili ze do tego gastrolofa umawia sie na tydzien przed, czyli z piatku na piątek, dzwonię mowi ze w czwartki sie umawia nie w piątki jeszcze taka zarozumiala szmata, czyli bede musial wydłużyć jeden dzien urlopu bo umowilem sie w razie czego wczesniej do jakiegos dziada na poniedzialek o 15 ... j**ane zycie

[...] budzik na 4:40 i hoy obudzilem sie 3:40 i usnac nie mogłem f*** life Cos tam red bul chyba pomaga, rzadko pije raczej raz w tygodniu np mam drugie zmiany to pije w ostatni dzien roboty na przerwie jak wiem ze juz mniej sily, a jak mam tak jak teraz 1 zmiany to wypije tylko 1 dnia bo wiem.ze najciezszy xd Postaram sie chodzic spac 22:15 xD

Godzinka dłużej dzisiak byla w robocie taka przymusowa hehe, sie nie chxe.jak ch**, juz mam jakies 24 nadgodziny jesli od tej pory bym tylko po 8.5b pracował do konxa.miesiaca, ale zrobie jeszcze z jedna.sobote kilka nadgodzin zeby do 200 sie zakrecic i gitata i wezme taka wyplate jak za luty, tyle ze wtedy bylem w niedziele to bonus dostałem [...]